良好的睡眠对癫痫有什么好处

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　　良好的睡眠对癫痫有甚么好处呢?当正常人失眠的时候会觉得很难受，如果癫痫病患者的睡眠质量不好，危害性就大了。良好的睡眠对预防癫痫是非常重要的，现在人普遍睡眠质量降落，这是致使癫痫病发率变高的缘由之，下面看下良好的睡眠对癫痫的好处。

　　1、逐日应当按时睡眠对癫痫病儿的睡眠，必须保证充足，晚上不要熬夜，养成逐日按时睡眠的良好习惯，由于睡眠不足是1个常见的引发癫痫发作的非常重要的因素。2、必要时可用药物协助睡眠

　　癫痫患者存在睡眠的障碍时，由于睡眠障碍能够下降癫痫发作阈值，可能引发癫痫发作的次数增加，所以对睡眠障碍应当进行必要的药物医治。平静催眠药物既不但可医治某些类型的睡眠障碍，又可以协同医治癫痫患者的睡眠障碍。

　　3、心理医治预防睡眠相干性癫痫

　　对良好的睡眠对癫痫有甚么好处，不良的睡眠也致使癫痫发作。睡眠相干性癫痫通常是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。不管是何种因素酿成的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都多是睡眠相干性癫痫的促发因素。

　　4、最好能午睡

　　如果有条件，癫痫病儿中午最好能够进行午睡，癫痫病人的睡眠质量才能提高。

　　良好的睡眠对癫痫有甚么好处呢?通过以上对良好的睡眠对癫痫有甚么好处这方面问题的具体介绍，希望可以更好的帮到大家。癫痫病专题提示，癫痫病患者要公道安排自己的睡眠时间，不要熬夜，避免癫痫疾病发作。

【本文由海口仁心医院供稿】

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